sunkova_pomazanka_SMALL

Fit šunkový tvaroh

Mám tu zase něco do kategorie svačin, protože těch není nikdy dost.  Šunkový tvaroh je velmi zdravá a nízkokalorická svačinka, zvlášť když si k ní dáte ještě další zeleninu a třeba rýžový chlebíček jako já. Můžete, ale podávat s jakýmkoliv oblíbeným pečivem nebo i samotný. 🙂 Hotovo je za chvilku, Čti dále…

fitness_cake_SMALL1

Nepečený fitness dort

Tentokrát mám pro Vás nepečený dezert. Tento fitness dort je vynikající k snídani i jako lehký dezert po obědě. A vůbec nemusíte mít výčitky svědomí, že jste zhřešili. 🙂 Kombinace tvarohu, arašídového másla a banánu se může zdát trochu těžkopádná, ale jistě mile překvapí. 😉 Hořká čokoláda to už vše Čti dále…

Detsky_dort

Dort k 1. narozeninám

Jak už možná víte, moje malá holčička oslavila svoje první narozeniny. Nepořádali jsme obří oslavu pouze malou komorní s rodinou a tak jsem nepotřebovala obrovský dort. Nakonec jsem zvolila variantu, že dort nebo spíš dortíček měla jenom oslavenkyně. Je to tento nepečený krasavec. Není na něm nic zvláštního, přesto malé Čti dále…