sunkova_pomazanka_SMALL

Fit šunkový tvaroh

Mám tu zase něco do kategorie svačin, protože těch není nikdy dost.  Šunkový tvaroh je velmi zdravá a nízkokalorická svačinka, zvlášť když si k ní dáte ještě další zeleninu a třeba rýžový chlebíček jako já. Můžete, ale podávat s jakýmkoliv oblíbeným pečivem nebo i samotný. 🙂 Hotovo je za chvilku, Čti dále…

Napsala Verča, před
fitness_cake_SMALL1

Nepečený fitness dort

Tentokrát mám pro Vás nepečený dezert. Tento fitness dort je vynikající k snídani i jako lehký dezert po obědě. A vůbec nemusíte mít výčitky svědomí, že jste zhřešili. 🙂 Kombinace tvarohu, arašídového másla a banánu se může zdát trochu těžkopádná, ale jistě mile překvapí. 😉 Hořká čokoláda to už vše Čti dále…

Detsky_dort

Dort k 1. narozeninám

Jak už možná víte, moje malá holčička oslavila svoje první narozeniny. Nepořádali jsme obří oslavu pouze malou komorní s rodinou a tak jsem nepotřebovala obrovský dort. Nakonec jsem zvolila variantu, že dort nebo spíš dortíček měla jenom oslavenkyně. Je to tento nepečený krasavec. Není na něm nic zvláštního, přesto malé Čti dále…

Nepečený cheescake z perníčků

Nepečený cheescake z perníčků

Abychom si odpočinuli trochu od toho vánočního cukroví, tak si dnes uděláme nepečený cheesecake. I když to cukroví tak úplně neopustíme, protože perníčky tvoří část korpusu. 🙂 Pokud Vám po Vánocích tedy nějaké perníčky zbydou a nebudete vědět kam s nimi, mám pro Vás skvělý tip na dezert. Nutričně vychází Čti dále…

Kakaove_dorticky_Oreo

Kakaové dortíčky ala Oreo

Už jste také rozjely přípravy na Vánoce? Přemýšlíte jaké dárky nakoupit, jakou výzdobu letos zvolit nebo také jaké cukroví napéct? 🙂 Tak mám pro Vás další inspiraci a moje velké doporučení. Upečte si tyto kakaové dortíčky, které chutí velmi připomínají známé sušenky Oreo. Když jsem je napekla poprvé, tak mi Čti dále…