MySimpleDish.cz
  • Hlavní stránka
  • Co uvařit
  • Recepty
    • Hlavní jídla
    • Nízkokalorická
    • Snídaně
    • Svačinky
    • Dezerty
  • Pro děti
  • Spolupráce
  • Napište mi
  • O mně

Strouhanka

kulicky_SMALL1
Hlavní jídla

Čočkové kuličky nejen pro vegetariány

Asi znáte švédské masové kuličky. A věděli jste, že si je můžete udělat i na vegetariánský způsob?  Hlavní surovinou pro ně bude loupaná červená čočka, která obsahuje spoustu bílkovin, takže se nemusíte bát nevyváženého jídla. Podávat je můžete s brusinkami, ale výborné jsou i s tvarohovým dipem (recept na něj Číst více…

Od Verča, 2 roky2 roky před
O mně

Ahoj, jmenuji se Verča a jsem čerstvou maminkou úžasné holčičky. Mám pro Vás připravenou spoustu receptů, které sem budu postupně přidávat a samozřejmě vytvářen nové, podle podmětů od Vás a od mých nejbližších. Jak bude dcera růst, tak se začnu věnovat...

Staňte se mým patronem
...a podpořte mě na síti Patreon.

Stát se Patronem!
Odběr novinek
Týdenní stravovací plán
Oblíbené recepty
  • Fitness krtinecFitness krtinec
    9. 5. 2018 9:16
  • plnene_listove_jednohubkyPlněné listové jednohubky s česnekovým tvarohem
    26. 6. 2018 9:00
  • cesnekove_rohlicky_SMALLČesnekové rohlíčky
    1. 9. 2020 9:00
  • bile_svarene_vino_SMALL2Bílý svařák s citrusy a granátovým jablkem
    21. 11. 2020 10:00
  • banan_chlebik_SMALLBanánový chlebík bez mouky a cukru
    7. 2. 2019 10:13
  • borsc_SMALL1Babiččin domácí boršč
    3. 9. 2019 9:20
  • Kakaové muffiny s kokosovým překvapenímKakaové muffiny s kokosovým překvapením
    2. 5. 2018 8:37
Recepty pro děti
  • jablecne_susenky_SMALLJablečné sušenky bez cukru
    16. 6. 2020
  • Detsky_dortDort k 1. narozeninám
    24. 1. 2019
  • spenatove_livanceŠpenátové lívance pro děti od 1. roku
    14. 1. 2019

mysimpledish.cz

🎂Recepty pro zdravější a jednodušší život.
🚫Většinou bez cukru a mouky, občas vegan
❤️Vše pro mé nejbližší 👩👨👶👶
🆕 Recept 👇

My Simple Dish
Co k svačině nebo lehkému obědu? No přeci ita Co k svačině nebo lehkému obědu? No přeci italskou focacciu a aby to nebyla úplná nuda tak si z ní uděláme sendvič 🥪 😉.
Recept na focacciu najdete u mě na blogu a nebo skvělou s olivami najdete na @freshbedynky.
.
Odkaz na tento recept najdete v biu na 👉 @mysimpledish.cz nebo na 👉 www.mysimpledish.cz kde jsem pro vás připravila i nutriční hodnoty a cenu jídel.
.
#focaccia #sendvic #sendwich #mysimpledishcz #food #jidlo #jedlo #dnesjim #dnessvacim #zdravastrava #zdravejidlo #hubnuti #zelenina #ovcisyr #fresh #freshfood #svacina #snack #domaci
Co se Vám jako první vybaví při slově Velikon Co se Vám jako první vybaví při slově Velikonoce ? 🤔
Mě asi jako první jaro, teplo, barvičky no a vajíčka 🙂. Takže dnešní recept je taková volná improvizace na slovo Velikonoce, ale myslím, že to vyšlo dobře 😉.
Potřebujete jenom 3ingredience, je to rychle a efektní 👌.
.
Odkaz na tento recept najdete v biu na 👉 @mysimpledish.cz nebo na 👉 www.mysimpledish.cz kde jsem pro vás připravila i nutriční hodnoty a cenu jídel.
.
#velikonoce #velikonocni #vajicka #jaro #hnizda #kokos #dezert #sladke #sladkosti #sladkyzivot #sweet #jidlo #jedlo #food #recept #dnesjim #dnespecu #instafood #foodlover #foodinspiration #czechfood #czechfoodblogger #peceni #baking
Kdo by si dal skořicový donut 🍩 z kokosové m Kdo by si dal skořicový donut 🍩 z kokosové mouky? 🙋‍♀️
Dezerty z kokosové mouky mají jedno společné, jsou vždycky rychle hotové a to se může hodit, když vás honí mlsná a potřebujete něco vyloženě hned 😋.
.
Odkaz na tento recept najdete v biu na 👉 @mysimpledish.cz nebo na 👉 www.mysimpledish.cz kde jsem pro vás připravila i nutriční hodnoty a cenu jídel.
.
#donuty #donuts #kokosovamouka #skorice #cinnamon #peceni #baking #recepty #prirozenebezlepku #bezlepku #glutenfree #mysimpledishcz #dezert #sladke #sladkosti #sladkyzivot #sweet #jidlo #food #rychlydezert #instafood #foodlover #foodinspiration #czechfoodblogger
Zdravím všechny 🙋‍♀️, dneska tu mám no Zdravím všechny 🙋‍♀️, dneska tu mám nový jednoduchý a rychlý oběd 🍴.
Lasagne Alfredo s trhanym kuřecím, baby špenátem a vynikající omáčkou Alfredo. 😉 Hlavní ingrediencí jsou v mém případě sýrové tortelloni, ale použít můžete i čerstvé ravioly nebo i klasické lasagne. 
.
Odkaz na tento recept najdete v biu na 👉 @mysimpledish.cz nebo na 👉 www.mysimpledish.cz kde jsem pro vás připravila i nutriční hodnoty a cenu jídel.
.
#lasagne #alfredo #alfredosauce #mysimpledishcz #food #jidlo #jedlo #dnesjim #dnesvarim #recepty #instafood #foodlover #foodista #instagramfood #czechfoodblogger #nowaste #zezbytku #zbytky #kureciprsa #kureci #kurecimaso #chicken #chickenbreast #spenat
Také už se těšíte na to letní grilování? 🙋‍♀️ Já děsně 🙂 a jak jsem to už nemohla vydržet, udělala jsem nám aspoň špízy grilované v troubě. 😉
Krůtí špízy v italské marinádě, no úplně na mě dýchla ta letní pohoda - slunce ☀ , moře 🏄  a horký písek 🏖️. Jako přílohu jsem zvolila pečené brambory a dip v podobě řeckého jogurtu, jednoduché a svěží 🙂.
.
Odkaz na tento recept najdete v biu na 👉 @mysimpledish.cz nebo na 👉 www.mysimpledish.cz kde jsem pro vás připravila i nutriční hodnoty a cenu jídel.
.
#spizy #spiz #grilovani #letnigrilovani #grilovacka #mysimpledishcz #kruti #krutimaso #food #jidlo #jedlo#dnesjim #foodinspiration #czechfood #czechfoodblogger #recepty #atuzjeleto #instafood #foodlover #foodista #instagramfood #cuketa
Co se zbytkem pečeného kuřete? No přeci salát Co se zbytkem pečeného kuřete? No přeci salát a šup s ním do sendviče 🥪 😉.
V salátů zužitkujete i jiné zbytky.
.
Já na sendvič použila bezlepkové pečivo @cz_nutrifree 👍
.
Odkaz na tento recept najdete v biu na 👉 @mysimpledish.cz nebo na 👉 www.mysimpledish.cz kde jsem pro vás připravila i nutriční hodnoty a cenu jídel.
.
#sendvic #sendwich #mysimpledishcz #food #jidlo #jedlo #dnesjim #dnessvacim #zdravastrava #zdraverecepty #zdravyzivotnistyl #jimzdrave #vimcojim #bezvycitek #bezlepku #glutenfree #svacina #snack #salat #kurecisalat #nowaste
Tak se přiznejte kdo ještě drží linii po novém roce? 🙋‍♀️
.
Dostala jsem strašnou chuť na ovocné knedlíky a přemýšlela jak to udělat, aby mi to sedlo do celkového příjmu... No a vzniklo tohle. Naprosto boží mňamka, která chutnala i dětem, které si museli i dvakrát přidat 🙂.
.
Nutriční hodnoty na 100g :
✔️ 10,5g sacharidů
✔️ 11,3g bílkovin
✔️ 2,2g tuků
.
Odkaz na tento recept najdete v biu na 👉 @mysimpledish.cz nebo na 👉 www.mysimpledish.cz kde jsem pro vás připravila i nutriční hodnoty a cenu jídel.
.
#hubnuti #hubnu #hubnuzdrave #hubnujidlem #doplavek #dezert #sladkeknedliky #ovocneknedliky #valentyn #food #jidlo #jedlo#dnesjim #mysimpledishcz #bezcukru #sugarfree #cukrfree #cukrfreerecept #nosugar #zdravastrava #zdravejidlo #zdraverecepty #zdravyzivotnistyl #jimzdrave #vimcojim #bezvycitek #fitrecepty #fitnessrecepty #recepty
Bahn mi v bezlepkové verzi. 😉 Kdo nezná tuhle Bahn mi v bezlepkové verzi. 😉 Kdo nezná tuhle božskou bagetu, musí si ji bezpodmínečně připravit a ochutnat.
Ač se to možná na první pohled nezdá příprava je jednoduchá.
Já použila bezlepkové bagety od @cz_nutrifree, ale použít se dá jakékoliv pečivo.
.
Odkaz na tento recept najdete v biu na 👉 @mysimpledish.cz nebo na 👉 www.mysimpledish.cz kde jsem pro vás připravila i nutriční hodnoty a cenu jídel.
.
#bezlepku #bezmouky #glutenfree #domaci #bageta #bahnmi #mysimpledishcz #food #jidlo #jedlo #dnesjim #dnessvacim #zdravastrava #zdravejidlo #hubnuti #zelenina #vimcojim #bezvycitek #fitrecepty #fitnessrecepty #recepty #instafood #foodlover #foodinspiration #foodbloger
Krásné ráno 🌄. Po delší pauze jsem opět z Krásné ráno 🌄. Po delší pauze jsem opět zde 😉.
Máme tu leden a spousta z nás si jako každý rok dala předsevzetí, že začne jist zdravé a zhoubné. OK, tak začínáme tímhle receptem lahodící nejen pro oko 😋.
Co Vy, dali jste si letos nějaké předsevzetí? Dejte mi vědět do komentářů. 😉 
.
Odkaz na tento recept najdete v biu na 👉 @mysimpledish.cz nebo na 👉 www.mysimpledish.cz kde jsem pro vás připravila i nutriční hodnoty a cenu jídel.
.
#hubnuti #healthy #zdravastrava #zdraverecepty #zdravyzivotnistyl #jimzdrave #vimcojim #food #jidlo #jedlo #dnesjim #dnesvarim #mysimpledishcz #salat #fazole #krutimaso #turkey #prijimamvyzvu #doplavek
Chtěla bych Vám přátelé popřát krásné svátky vánoční a bohatého Ježíška.
U nás na vánočním stole nesmí chybět mísa s ovocem, někdy přidáme i nevyloupané buráky a pak také samozřejmě cukroví.
.
Jako vánoční dárek mám pro vás slevu 6% z nákupu na freshbedynky.cz, stačí zadat kód MSD6. Můžete si tak objednat skvělou bio zeleninu a ovoce na Silvestra, kterého letos musíme všichni slavit jenom v rodinném kruhu. Slevu můžete uplatnit až do 31.1.2021. 😉
.
#mysimpledishcz #sleva #discount #jidlo #jedlo #food #miluju #zdravastrava #zdravejidlo #ovoce #zelenina #vanoce
Chtěli byste na Vánoce 🎄 změnu, ale přesto Chtěli byste na Vánoce 🎄 změnu, ale přesto si chcete dopřát rybu 🐟 v trojobalu? Není problém! Zkuste to letos v kokosu 🥥. Vhodné i pro bezlepkáře 😉.
.
Odkaz na tento recept najdete v biu na 👉 @mysimpledish.cz nebo na 👉 www.mysimpledish.cz kde jsem pro vás připravila i nutriční hodnoty a cenu jídel.
.
#ryba #treska #kokos #rybiprsty #fish #fishfingers #food #jidlo #jedlo #dnesjim #dnesvarim #fishandchips #recepty #vanicnicas #tesimesenavanoce #vanoce #mysimpledishcz #chrismastime #christmas #xmas #bezlepku #bezmouky #glutenfree
Každý rok na 🎄Štědrý den dělám nějaký Každý rok na 🎄Štědrý den dělám nějaký předkrm. A letos budou tyto sýrové kuličky ala slané raffaello.
.
Kuličky s překvapením se budou skvělé hodit i na Silvestra 🎆😉.
.
Odkaz na tento recept najdete v biu na 👉 @mysimpledish.cz nebo na 👉 www.mysimpledish.cz kde jsem pro vás připravila i nutriční hodnoty a cenu jídel.
.
#vanoce #chrismastime #christmas #xmas #mysimpledishcz #vanocnicas #instafood #foodlover #predkrm #kulicky #raffaello #appetizers #food #jidlo #jedlo #recepty #rychle #
Nejjednodušší 🎄vánoční cukroví a přitom Nejjednodušší 🎄vánoční cukroví a přitom tak efektní a chutné 😋.
Asi tak bych ve zkratce popsala tyto máslo ve sušenky, které můžete ozdobit klasickou bílkovou polevou jako perníčky, namáčet do čokolády, pomazat džemem nebo třeba arašídovým máslem a pořád budou skvělé.
Stejně tak do těsta přidáte kakao, ořechy, kávu atd. Takže z jednoho těsta můžete vykouzlit mnoho kombinaci a chutí. 😉
.
Odkaz na tento recept najdete v biu na 👉 @mysimpledish.cz nebo na 👉 www.mysimpledish.cz kde jsem pro vás připravila i nutriční hodnoty a cenu jídel.
.
#vanoce #vanocnicukrovi #chrismastime #christmas #xmas #mysimpledishcz #cukrovi #recepty #peceni #baking #foodstyling #instagramfood #instafood #foodlover #foodinspiration #czechfood #czechfoodblogger #christmascookies #buttercookies #food #jidlo #jedlo #dnespecu
Co miluju kromě čaje🍵, horké čokolády☕ a Co miluju kromě čaje🍵, horké čokolády☕ a vaječňáku? No přece svařák! A to konkrétně tento bílý. Chutná mi mnohem víc než ten klasický červený, takže pokud ho neznáte a ještě jste ho neochutnali, směle do toho. 😉
.
Odkaz na tento recept najdete v biu na @mysimpledish.cz nebo na www.mysimpledish.cz kde jsem pro vás připravila i nutriční hodnoty a cenu jídel.
.
#vanoce #vanocnicukrovi #chrismastime #christmas #xmas #mysimpledishcz #svarak #svarenevino #nazahrati #czechfood #czechfoodblogger #recepty #vanicnicas #tesimesenavanoce #cinnamon #honey #horkynapoj #teplynapoj #mnam
Krásnou sobotu 🙂. Já nevím jak Vy, ale mě u Krásnou sobotu 🙂. Já nevím jak Vy, ale mě už prostě chytá vánoční nálada 🎄. Držím se zuby nehty, abych už nedělala výzdobu 🙈.
Takže první vánoční recept je tady, ale určitě ho využijete i mimo vánoce 🤶.
.
Odkaz na tento recept najdete v biu na 👉 @mysimpledish.cz nebo na 👉 www.mysimpledish.cz kde jsem pro vás připravila i nutriční hodnoty a cenu jídel.
.
#rolada #kokos #vanoce #vanocnicukrovi #chrismastime #christmas #xmas #mysimpledishcz #cukrovi #nepecene #nobaking #vanocnicas #instafood #foodlover #foodinspiration #czechfood #czechfoodblogger #recepty #foodista #instagramfood
Ať už slavíte Halloween 🦇 🎃nebo naše dušičky, zkuste si osadit tohle pošmourné podzimní období dýňovými perníčky.
.
S hruškovou 🍐 bioladou jsou fakt pecka. 👌
.
Odkaz na tento recept najdete v biu na 👉 @mysimpledish.cz nebo na 👉 www.mysimpledish.cz kde jsem pro vás připravila i nutriční hodnoty a cenu jídel.
.
#pernik #pernicky #gingerbread #dyne #hokaido #mysimpledishcz #halloween #dusicky #peceni #baking #dnesjim #dnespecu #dnessnidam #sladke #sladkosti #sladkyzivot#sweet #recepty #food #jidlo #jedlo #dezert #kekave #czechfoodblogger #czechfood #instafood #foodlover #foodinspiration
Load More... Sledujte můj Instagram

Hestia | Developed by ThemeIsle
Tento web používá cookies ke zlepšení vašeho zážitku z návštěvy těchto stránek. Předpokládáme, že je to pro Vás v pořádku, ale pokud chcete, můžete se odhlásit. Souhlasím Nesouhlasím Nastavení Chci vědět více
Soukromí & Pravidla cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Nezbytné
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Není nutné

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.