mazanec_SMALL

Tradiční kynutý mazanec

Velikonoce máme za rohem a tak jsem Vám chtěla sepsat recept na náš tradiční mazanec co peču každý rok. 🙂 Omluvte prosím, že je trochu prasklý, ale Vy určitě nebudete takový blázni jako já a nebudete zadělávat na mazance ze 3 kil mouky, a to všechno pěkně ručně. Tak není Čti dále…

Napsala Verča, před
proteinove_tycinky_SMALL

Nepečené proteinové tyčinky

Co na svačinu, když se snažíte zhubnout a jíst zdravěji? Ať už k dopolední nebo odpolední svačině, vždy se Vám budou hodit tyto nepečené proteinové tyčinky. Tento recept je tak cca na 8 porcí. Takže máte minimálně na týden vystaráno a nemusíte si lámat hlavu co si sebou vzít do Čti dále…

proteinove_tycinky

Domácí pečené proteinové tyčinky

Nekupujte už proteinové tyčinky… V obchodech najdete spoustu takzvaných proteinových tyčinek, které mnohdy nemají s takovým označením moc společného. Většinou jsou akorát plné cukrů a složením jsou podobné müsli tyčinkám za poloviční cenu. Takže už je přestaňte kupovat a pojďme si společně upéct vlastní. 🙂 Jako vždy to nebude nic složitého. Čti dále…