kokosusenky_SMALL2

Sušenky z kokosové mouky

Honí Vás mlsná a chcete něco hodně rychle? Pak jsou tyto sušenky přesně pro Vás! Hotové jsou v cukuletu a navíc jsou přirozeně bezlepkové, protože hlavní složkou je kokosová mouka. A věřte ,že stejně rychle jako je uděláte, je i sníte. Takže doporučuji dělat rovnou z dvojité dávky. Kokosovou mouku Číst více…

Nepečený cheescake z perníčků

Nepečený cheescake z perníčků

Abychom si odpočinuli trochu od toho vánočního cukroví, tak si dnes uděláme nepečený cheesecake. I když to cukroví tak úplně neopustíme, protože perníčky tvoří část korpusu. 🙂 Pokud Vám po Vánocích tedy nějaké perníčky zbydou a nebudete vědět kam s nimi, mám pro Vás skvělý tip na dezert. Nutričně vychází Číst více…

orechove_kostky

Ořechové kostky pro lenochy

Na toto cukroví nepotřebujete žádná speciální vykrajovátka. Bude Vám stačit obyčejný nůž. 🙂 Toto vánoční cukroví je pro lenochy, kteří se nechtějí dělat s těstem, které musí vyválet  pak ještě vykrajovat a slepovat. Pokud hledáte ještě nějaký rychlý recept na vánoční stůl, toto je on. 🙂 Upečeme buchtu, kterou nakrájíme Číst více…

proteinove_tycinky

Domácí pečené proteinové tyčinky

Nekupujte už proteinové tyčinky… V obchodech najdete spoustu takzvaných proteinových tyčinek, které mnohdy nemají s takovým označením moc společného. Většinou jsou akorát plné cukrů a složením jsou podobné müsli tyčinkám za poloviční cenu. Takže už je přestaňte kupovat a pojďme si společně upéct vlastní. 🙂 Jako vždy to nebude nic složitého. Číst více…

skoricova_granola

Skořicová granola s ořechy

Snídaně je základ dne… Ale tuto skořicovou granolu si můžete vychutnat klidně i ke svačině. 🙂 Navíc její příprava je opravdu snadná, zvládne to i dítě! Pokud si také nepotrpíte na ty kupované směsi, kde pořádně nevíte co v nich najdete a jsou plné přidaného cukru, tak tento recept je Číst více…