proteinove_tycinky

Domácí pečené proteinové tyčinky

Nekupujte už proteinové tyčinky… V obchodech najdete spoustu takzvaných proteinových tyčinek, které mnohdy nemají s takovým označením moc společného. Většinou jsou akorát plné cukrů a složením jsou podobné müsli tyčinkám za poloviční cenu. Takže už je přestaňte kupovat a pojďme si společně upéct vlastní. 🙂 Jako vždy to nebude nic složitého. Číst více…

kakaova_babovka

Kakaovo-kokosová bábovka bez mouky

Klasická česká bábovka trochu jinak… V naší rodině se klasická olejová bábovka pekla každý víkend. Jednou jsem si řekla, že mám na bábovku docela chuť a když jsem si uvědomila, že právě ta klasická bábovka je v podstatě samá mouka, musela jsem zase začít experimentovat a zkusila jí udělat nějak Číst více…

raffaelove_muffiny_4

Piškotové muffiny s vrstvou raffeallo

Sladké pokušení a letní mlsání co Vám navodí Karibik! Také máte rádi kuličky Raffaello? Já je dnes zakomponovala do tohoto receptu na muffiny. Lehké piškotové těsto a sladká kokosová vrstva připomínající již zmíněné Raffaelo. Jak jednoduché, že? 🙂 Láká Vás to jako mě? tak neváhejte a směle do toho, jsou Číst více…

Banánovo-kokosové sušenky s borůvkami

Banánovo-kokosové sušenky s borůvkami

Vláčné a měkkoučké sušenky za pár minut? Dneska to bude opravdu rychlovka z pár surovin a bez přidaného cukru. Suroviny jsou konkrétně tři plus borůvky, které můžete samozřejmě vynechat nebo nahradit jiným drobným ovocem. Doporučuji dělat aspoň z dvojité dávky, protože jinak je budete dělat znovu 🙂 Základní informace příprava: Číst více…

Kakaové muffiny s kokosovým překvapením

Kakaové muffiny s kokosovým překvapením

Potřebujete něco sladkého k nedělní kávičce? Nebo čekáte návštěvu a nevíte co zase upéct?  Unás se tato situace objevuje celkem často. 🙂 Proto zkuste překvapit tím, že jim naservírujete na první pohled staré dobré kakaové muffiny. Které jsou trochu ozvláštněny. Jakmile je totiž ochutnají, bude na ně čekat kokosové srdce. Číst více…

Domácí kakaovo-kokosová granola

Domácí kakaovo-kokosová granola

Víte, jaký je rozdíl mezi müsli a granolou? Dva vznešené názvy a zdánlivě jedna a táž věc. Oboje přece obsahuje nějaké ty obiloviny, oříšky, ovoce nebo třeba čokoládu. Ovšem ten zásadní rozdíl je v přípravě. Na přípravu müsli stačí všechny potřebné ingredience pouze smíchat a je hotovo. Kdežto granola je Číst více…