cuketovy_kolac_SMALL

Cuketový dortík bez cukru

Z poslední cukety jsem upekla tento skvělý čokoládový dortík bez přidaného cukru. 😉 A tímto Vám ho chci doporučit ať ho určitě zkusíte. Není to žádná složitost. Pokud chcete můžete si ho samozřejmě přisladit, ale za mě určitě stačí zralé banány a marmeláda. 😉 Navrch jsem ještě posypala vlastnoručně natrhanými, Čti dále…

Napsala Verča, před
makove_livance_SMALL1

Makové lívance s banánem

Znáte banánové lívance? Nejspíš asi ano. Ale zkoušeli jste je zkombinovat s mletým mákem? 🙂 Lívance jsou krásně nadýchané, lehoučké a bez mouky, tudíž i bez lepku. Mák obsahuje spoustu vlákniny a tak i lívance dobře zasytí :-). K snídani můžete vyzkoušet i Banánové lívance ze sýra cottage nebo Skořicovou Čti dále…

fitness_cake_SMALL1

Nepečený fitness dort

Tentokrát mám pro Vás nepečený dezert. Tento fitness dort je vynikající k snídani i jako lehký dezert po obědě. A vůbec nemusíte mít výčitky svědomí, že jste zhřešili. 🙂 Kombinace tvarohu, arašídového másla a banánu se může zdát trochu těžkopádná, ale jistě mile překvapí. 😉 Hořká čokoláda to už vše Čti dále…

Bananove cukrovi

Banánové cukroví ze 4 surovin

Přináším Vám další tip na zdravé vánoční cukroví, na které Vám bude navíc stačit jenom pár surovin. 😉 Toto banánové cukroví Vás dostane svou chutí jednoduchostí. I dnes je to plně bez cukru a bez lepku. Stejně jako minulý recept na nepečené ořechové kuličky. A stejně jako předešlý recept bude Čti dále…

Napsala Verča, před
grilovany banan

Grilovaný banán s čokoládou

Grilovaný dezert, proč ne? Abychom měli grilované menu kompletní (dělali jsme vegetariánský portobello burger a také maso a ryby) chybí nám k němu ještě dezert. A tím bude grilovaný banán s čokoládou, ozdobený čerstvou šlehačkou.  Už jste zkoušeli teplý banán s rozehřátou čokoládou? Že ne? Tak při nejbližším grilování ho musíte Čti dále…