Protože je o zdravé recepty zájem, přidávám další zajímavý kousek. Tentokrát na zdravou mandlovo-banánovou bábovku bez mouky a bez cukru. Samozřejmě nutričně vyváženou, aby se nám hodila do diety. 🙂 Mandle můžete vyměnit i za jiné Vámi oblíbené ořechy, ale myslím, že mandle se hodí asi úplně nejvíc. 😉 Vyzkoušejte Čti dále…
Tentokrát mám pro Vás nepečený dezert. Tento fitness dort je vynikající k snídani i jako lehký dezert po obědě. A vůbec nemusíte mít výčitky svědomí, že jste zhřešili. 🙂 Kombinace tvarohu, arašídového másla a banánu se může zdát trochu těžkopádná, ale jistě mile překvapí. 😉 Hořká čokoláda to už vše Čti dále…
Odlehčíme si zase jídelníček a to tímto výborným banánovým chlebíkem. 😉 Kdo by neznal banánový chlebík? Každý ho určitě někdy ochutnal. A pokud ne, tak to rozhodně musíte změnit a ochutnat. Pro ty z Vás, kdo banánový chlebík už zkoušel, tak mám nový recept bez mouky a bez cukru, který Čti dále…
Přináším Vám další tip na zdravé vánoční cukroví, na které Vám bude navíc stačit jenom pár surovin. 😉 Toto banánové cukroví Vás dostane svou chutí jednoduchostí. I dnes je to plně bez cukru a bez lepku. Stejně jako minulý recept na nepečené ořechové kuličky. A stejně jako předešlý recept bude Čti dále…
Avokádo je v dnešní době hodně populární. Je považované za jednu ze superpotravin. Jedna jeho polovina obsahuje 180 kalorií a vydá za jednu z pěti doporučených denních porcí ovoce a zeleniny. Dneska si z avokáda připravíme lahodný dezert. Slazený pouze ovocem. Takže je to dezert velice zdravý. 🙂 A protože Čti dále…
Co jiného k víkendové snídani, když ne sladké banánové lívance? 🙂 Sladké, díky zralým banánům a vláčné, díky sýru cottage. Navíc bezlepkové, protože používáme místo klasické mouky ovesné vločky. Toto těsto na lívance je navíc velice variabilní. Variabilní v tom smyslu, že z něj můžete udělat jak malé lívanečky na Čti dále…
Grilovaný dezert, proč ne? Abychom měli grilované menu kompletní (dělali jsme vegetariánský portobello burger a také maso a ryby) chybí nám k němu ještě dezert. A tím bude grilovaný banán s čokoládou, ozdobený čerstvou šlehačkou. Už jste zkoušeli teplý banán s rozehřátou čokoládou? Že ne? Tak při nejbližším grilování ho musíte Čti dále…
Dezert hotový raz dva… Spojení banánového korpusu a čokoládového tvarohu, který svou chutí velmi připomíná můj velmi oblíbený termix, to je sázka na jistotu. Navíc je tento recept bez vajec. Pojící schopnost v těstě skvěle nahradí rozmačkaný banán. Takže pokud z nějakého důvodu nejíte nebo zrovna v lednici nemáte vejce, Čti dále…
Vláčné a měkkoučké sušenky za pár minut? Dneska to bude opravdu rychlovka z pár surovin a bez přidaného cukru. Suroviny jsou konkrétně tři plus borůvky, které můžete samozřejmě vynechat nebo nahradit jiným drobným ovocem. Doporučuji dělat aspoň z dvojité dávky, protože jinak je budete dělat znovu 🙂 Základní informace příprava: Čti dále…
Láká Vás svěží tvarohový dort? Manžel vznesl přání, že by si dal krtkův dort. A to byla pro mě výzva, abych se s tím poprala lépe než, v obchodě dostupný, instantní polotovar 🙂 Rozhodně jsem nechtěla, aby to byla jenom sladká tečka za obědem, ale aby tento dort byl trochu Čti dále…