nepeceny_cheesecake_SMALL

V pořadí již druhý recept na školní svačinku je tady. Dnes to bude sladká varianta a to na nepečený cheesecake do sklenice, aby jste si mohli svačinku vzít pohodlně do školy nebo do práce. 🙂 

Jak je vidět i na úvodním obrázku, je několik variant jak si svačinku připravit a navrstvit. 

Veškeré bezlepkové potraviny a směsy na pečení, které používám jsou od firmy Nutrifree a seženete je na e-shopu Beluno.cz.

Vyzkoušejte také Fresh celozrnné toasty bez lepku nebo Polomáčené arašídové sušenky bez lepku.

Základní informace
  • příprava: 10 minut
  • vaření: 10 minut
  • 3 porce
  • 23 Kč / porci
Ingredience
  • 500g měkkého tvarohu
  • 50g borůvek
  • 1 vanilkový cukr
  • 1 lžička cukru
  • 6 ks bezlepkových sušenek Biscotti (cca 60g)
  • 10g másla
Obtížnost přípravy
Obtížnost 15%
Postup přípravy
  1. Jako první si připravíme borůvkový rozvar. Do hrnce nasypeme borůvky a přidáme lžíci vody a lžičku cukru (podle chute můžeme přisladit vice).
  2. Necháme takto borůvky plně rozvařit, trvá to cca 10 minut. Necháme vychladit.
  3. Mezi tím co nám rozvar chladne si rozdrtíme sušenky a přidáme k nim rozpuštěné máslo. Dobře spolu promícháme.
  4. Do uzavíratelných sklenic rozdělíme sušenky a na dně umačkáme. Můžeme dát takto na chvíli do lednice, aby máslo stuhlo.
  5. Připravíme si tvarohovou náplň. Jednoduše smícháme měkký tvaroh a vanilkový cukr (opět můžeme přisladit víc podle vlastní chutě)
  6. Teď už máme všechno připravené a můžeme začít vrstvit. Můžete zvolit libovolné pořadí a poměr. Mě se asi nejvíce osvědčilo dát na sušenkový základ nejprve tvaroh pak trochu borůvkového rozvaru a opět tvaroh.
  7. Zdobit můžeme čerstvými borůvkami a sušenkou.

Dobrou chuť!

Určitě mi nezapomeňte dát vědět, jak dopadl recept u Vás doma, ale i pokud máte nějaký dotaz či nápad na zlepšení 🙂 A pokud si přejete dostávat pravidelné informace o nových receptech, tipech a trendech ve vaření, tak se můžete přihlásit k odběru emailových novinek.  

Nutriční hodnoty a cena pokrmu
Ingredience Množství [g] Sacharidy [g] Bílkoviny [g] Tuky [g] Energie [kJ] Cena [Kč]
 
Tvaroh 500 20 60 1,5 1415 36
Borůvky 50 5,5 0,3 0,3 113 12
Vanilkový cukr 20 19,6 0 0 337 3,9
Cukr 5 5 0 0 84 0,2
Biscotti 60 42 3,7 11,4 1199 16,2
Máslo 10 0,1 0,1 8,2 307 1,6
Celkem 645 92,2 64,1 21,4 3454 69,9
  v 1 porci 215 30,7 21,4 7,1 1151,5 23,3
  ve 100g 100 14,3 9,9 3,3 535,6 10,8
*Uvedené kalorické hodnoty jsou čerpány z kalorických tabulek nebo přímo z etikety výrobku, a ceny jsou pouze orientační.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

%d blogerům se to líbí: