chleba_SMALL1

Celozrnný bezlepkový chléb s kmínem

Bezlepkové recepty máte rádi a tak tu mám další. Tentokrát je to pečivo. Nejvíce mi chutná s cizrnovým humusem dochuceným rajčaty a bazalkou. Celozrnný chléb s kmínem jsem připravila pomocí směsi na celozrnné pečivo od firmy Nutrifree. Směs můžete koupit na e-shopu Beluno.cz a s kódem mysimpledish dostanete 15% slevu Čti dále…

Napsala Verča, před
sunkova_pomazanka_SMALL

Fit šunkový tvaroh

Mám tu zase něco do kategorie svačin, protože těch není nikdy dost.  Šunkový tvaroh je velmi zdravá a nízkokalorická svačinka, zvlášť když si k ní dáte ještě další zeleninu a třeba rýžový chlebíček jako já. Můžete, ale podávat s jakýmkoliv oblíbeným pečivem nebo i samotný. 🙂 Hotovo je za chvilku, Čti dále…

fitness_cake_SMALL1

Nepečený fitness dort

Tentokrát mám pro Vás nepečený dezert. Tento fitness dort je vynikající k snídani i jako lehký dezert po obědě. A vůbec nemusíte mít výčitky svědomí, že jste zhřešili. 🙂 Kombinace tvarohu, arašídového másla a banánu se může zdát trochu těžkopádná, ale jistě mile překvapí. 😉 Hořká čokoláda to už vše Čti dále…

parky_testicko_SMALL

Párečky v kukuřičném těstíčku

Rychle hotové občerstvení pro Vás i Vaše hosty! Kukuřičné těstíčko je hotové za chvilku.  Párečky můžete podávat s klasickým kečupem a hořčicí nebo jinou omáčkou podle Vaší chuti. Nejlépe samozřejmě chutnají ještě teplé a křupavé. 😉 Až budete příště sledovat třeba hokej neotevírejte  si už pytlík brambůrků, ale udělejte si Čti dále…