tunakovy_sendvic_SMALL2

Avokádovo-tuňákový sendvič

Co Vás zaručeně zasytí a zároveň, v tomto verdru, osvěží? Tuňákový salát v celozrnné bulce, ale né jen tak ledajaký, vytuněný o avokádo a jednoduchou sladko-kyselou zálivku. Celozrnné bulky jsem použila bezlepkové od firmy Nutrifree, ale klidně použijte jakékoliv pečivo, co máte rádi. Vyzkoušejte také Caprese burger nebo Pizza quesadilu Číst více…

makove_livance_SMALL1

Makové lívance s banánem

Znáte banánové lívance? Nejspíš asi ano. Ale zkoušeli jste je zkombinovat s mletým mákem? 🙂 Lívance jsou krásně nadýchané, lehoučké a bez mouky, tudíž i bez lepku. Mák obsahuje spoustu vlákniny a tak i lívance dobře zasytí :-). K snídani můžete vyzkoušet i Banánové lívance ze sýra cottage nebo Skořicovou Číst více…

croissant_SMALL1 (1)

Domácí máslové croissanty

Neznám k snídani nic lepšího než ještě teplé, právě z trouby vytažené domácí máslové croissanty. 🙂 Někdo je rád jen tak pocukrované, někdo s čokoládovou pomazánkou, marmeládou a někdo jenom s máslem. Ale základ je mít ty domácí voňavé croissanty. 🙂  A to jak na ně, Vám dnes moc ráda Číst více…