fitness_cake_SMALL1

Nepečený fitness dort

Tentokrát mám pro Vás nepečený dezert. Tento fitness dort je vynikající k snídani i jako lehký dezert po obědě. A vůbec nemusíte mít výčitky svědomí, že jste zhřešili. 🙂 Kombinace tvarohu, arašídového másla a banánu se může zdát trochu těžkopádná, ale jistě mile překvapí. 😉 Hořká čokoláda to už vše Čti dále…

livance

Banánové lívance ze sýra cottage

Co jiného k víkendové snídani, když ne sladké banánové lívance? 🙂 Sladké, díky zralým banánům a vláčné, díky sýru cottage. Navíc bezlepkové, protože používáme místo klasické mouky ovesné vločky. Toto těsto na lívance je navíc velice variabilní. Variabilní v tom smyslu, že z něj můžete udělat jak malé lívanečky na Čti dále…

skoricova_granola

Skořicová granola s ořechy

Snídaně je základ dne… Ale tuto skořicovou granolu si můžete vychutnat klidně i ke svačině. 🙂 Navíc její příprava je opravdu snadná, zvládne to i dítě! Pokud si také nepotrpíte na ty kupované směsi, kde pořádně nevíte co v nich najdete a jsou plné přidaného cukru, tak tento recept je Čti dále…

kakaova_babovka

Kakaovo-kokosová bábovka bez mouky

Klasická česká bábovka trochu jinak… V naší rodině se klasická olejová bábovka pekla každý víkend. Jednou jsem si řekla, že mám na bábovku docela chuť a když jsem si uvědomila, že právě ta klasická bábovka je v podstatě samá mouka, musela jsem zase začít experimentovat a zkusila jí udělat nějak Čti dále…

Fitness krtinec

Fitness krtinec

Láká Vás svěží tvarohový dort? Manžel vznesl přání, že by si dal krtkův dort. A to byla pro mě výzva, abych se s tím poprala lépe než, v obchodě dostupný, instantní polotovar 🙂 Rozhodně jsem nechtěla, aby to byla jenom sladká tečka za obědem, ale aby tento dort byl trochu Čti dále…