Velikonoce máme za rohem a tak jsem Vám chtěla sepsat recept na náš tradiční mazanec co peču každý rok. 🙂 Omluvte prosím, že je trochu prasklý, ale Vy určitě nebudete takový blázni jako já a nebudete zadělávat na mazance ze 3 kil mouky, a to všechno pěkně ručně. Tak není Čti dále…
Říkala jsem si, že dlouho už jsem nedělala žádnou krémovou roládu a tak je tady :-). Tahle roláda je nabušená bílkovinami a bez mouky a tudíž i bez lepku. Taky v ní nenajdete žádný cukr, ale pokud máte rádi sladké tak si jí můžete přisladit podle vlastní chuti ;-). Nemusíte Čti dále…
Už jste asi někdy měli ořechový závin, ale už jste měli ten z ovesných vloček? Určitě ne! Na tento závin Vám bude stačit pouze 5 ingrediencí a je to velmi snadné. 🙂 Ořechovou náplň můžete samozřejmě vyměnit za jinou Vámi oblíbenou ať už to jsou tradiční jablka nebo mák. 🙂 Čti dále…
Fitnessáci a fitnessačky mám tu opět něco pro Vás. Krásné Míša řezy, které jsou plné bílkovin a jsou zcela bez cukru a mouky. Přitom jsou tak lahodné, že se ani jeden plech u nás neohřál na víc jak den. Mlsala celá rodina a navíc zdravě. Naštěstí jsem pár kousků na Čti dále…
Další experimentování s bezlepkovou moukou od firmy Nutrifree je tu. A tentokrát je to tenhle krásný koláč s tvarohem a lesním ovocem. Tvaroh a ovoce dodává koláči tu pravou jarní svěžest :-). Zkuste tento recept a určitě nebudete litovat. Bezlepkovou mouku, kterou v tomto receptu používám, která je vhodná na Čti dále…
Dnes budeme tvořit opět bez lepku. Konkrétně se bude jednat o tyto krásné arašídové sušenky, které jsou jako bonus polité kvalitní hořkou čokoládou. Bezlepkovou mouku, kterou v tomto receptu používám, je od firmy Nutrifree, která je vhodná na přípravu cukroví a sušenek, mrkněte na e-shop Beluno.cz a jako dárek pro Vás mám 15% slevu na Čti dále…
I když už nejsou Vánoce, tak linecká kolečka si rádi dopřáváme i jen tak ke kávě nebo k čaji. Dělám trochu větší kousky, aby nebyly jako ty vánoční jednohubky. Toto linecké je navíc upečeno z bezlepkové mouky, kterou právě testuji. Můžete se tak těšit na souhrnnou recenzi. A aby toho Čti dále…
Když už Vás nebaví ty pudinky z prášku, udělejte si tento velmi rychlý a strašně dobrý. Možná se budete divit, ale je vyrobený z červených fazolí. 🙂 Ovšem když se zkombinuje s arašídovým máslem a kakaem vznikne naprostá bomba, kterou prostě musíte zkusit. Hotovo máte za pár minutek a to Čti dále…
Tentokrát mám pro Vás nepečený dezert. Tento fitness dort je vynikající k snídani i jako lehký dezert po obědě. A vůbec nemusíte mít výčitky svědomí, že jste zhřešili. 🙂 Kombinace tvarohu, arašídového másla a banánu se může zdát trochu těžkopádná, ale jistě mile překvapí. 😉 Hořká čokoláda to už vše Čti dále…
Abychom si odpočinuli trochu od toho vánočního cukroví, tak si dnes uděláme nepečený cheesecake. I když to cukroví tak úplně neopustíme, protože perníčky tvoří část korpusu. 🙂 Pokud Vám po Vánocích tedy nějaké perníčky zbydou a nebudete vědět kam s nimi, mám pro Vás skvělý tip na dezert. Nutričně vychází Čti dále…