mazanec_SMALL

Tradiční kynutý mazanec

Velikonoce máme za rohem a tak jsem Vám chtěla sepsat recept na náš tradiční mazanec co peču každý rok. 🙂 Omluvte prosím, že je trochu prasklý, ale Vy určitě nebudete takový blázni jako já a nebudete zadělávat na mazance ze 3 kil mouky, a to všechno pěkně ručně. Tak není Čti dále…

Napsala Verča, před
lasagne_SMALL

Cuketové lasagne bez lepku

Také už jste si v obchodech všimli těch krásných cuket? Je to tak, cuketová sezóna už nám pomalu začíná. Takže mám pro Vás dneska recept na cuketové lasagne, které jsou rychle hotové. Já jsem je dělala čistě zeleninové bez těstovinových plátů, ale pokud chcete, můžete si je přidat jako další Čti dále…

Napsala Verča, před
salat_SMALL1

Bramborový salát s tofu majonézou

Bramborový salát, každoroční klasika na Vánoce. Říkáte si: “mám svůj vlastní recept a nic nového mi nikdo neukáže”. Ale co takhle zkusit odlehčenou verzi bez klasické majonézy a vyměnit jí za veganskou alternativu z tofu? Samozřejmě celý salát můžete udělat plně veganský, pokud vyhodíte vařená vejce ze salátu. Nemusíte se Čti dále…

Napsala Verča, před
orech_rolada_SMALL1

Ovesný závin s ořechy

Už jste asi někdy měli ořechový závin, ale už jste měli ten z ovesných vloček? Určitě ne! Na tento závin Vám bude stačit pouze 5 ingrediencí a je to velmi snadné. 🙂 Ořechovou náplň můžete samozřejmě vyměnit za jinou Vámi oblíbenou ať už to jsou tradiční jablka nebo mák. 🙂 Čti dále…

Napsala Verča, před
sunkova_pomazanka_SMALL

Fit šunkový tvaroh

Mám tu zase něco do kategorie svačin, protože těch není nikdy dost.  Šunkový tvaroh je velmi zdravá a nízkokalorická svačinka, zvlášť když si k ní dáte ještě další zeleninu a třeba rýžový chlebíček jako já. Můžete, ale podávat s jakýmkoliv oblíbeným pečivem nebo i samotný. 🙂 Hotovo je za chvilku, Čti dále…