Co Vás zaručeně zasytí a zároveň, v tomto verdru, osvěží? Tuňákový salát v celozrnné bulce, ale né jen tak ledajaký, vytuněný o avokádo a jednoduchou sladko-kyselou zálivku. Celozrnné bulky jsem použila bezlepkové od firmy Nutrifree, ale klidně použijte jakékoliv pečivo, Číst více…
Co si připravit jako rychlý letní oběd a třeba i na grilu? Pojďte si udělat špenátovpou quesadilu. Quesadila je plněná krémovou ricottou, špenátem, opečenými žampiony a aby to i trochu křupalo tak i slunečnicovými semínky. Tuhle pochoutku si můžete připravit Číst více…
Brownies už asi znáte, několik verzí mám i tady na blogu, ale co takhle blondies? 🙂 Toto blondies je arašídové s kousky hořké čokolády a lehce slané. Skvělá kombinace! Navíc je z kokosové mouky, tudíž přirozeně bez lepku. Umícháno máte Číst více…
Letní večery si žádají nějaké to občerstvení na terase, ať už k vínu nebo pivu. A já mám pro Vás takový rychlý jednoduchý dip, do kterého si můžete namáčet tyčinky, krekry nebo hranolky čerstvé zeleniny. 🙂 Na tento špenátový dip Číst více…
Léto je tu a s ním i letní grilovačky. A pokud patříte k těm co rádi experimentují a vyzkouší i něco nového, tak si určitě nenechte ujít tento Caprese burger. Caprese je vynikající italský salát, který se hodí jako lehká Číst více…
Kdo také miluje krásně krémové polévky a přitom husté, že v nich stojí lžíce? 🙂 Já určitě ano, zvláště když jsou dochuceny čerstvými bylinkami. Tato zeleninová polévka je navíc hrozně jednoduchá a veškeré vaření za Vás obstará trouba. No není Číst více…
Máte rádi pizzu? Tak určitě zkustě tuhle bezlepkovou quesadilu, kterou můžete doplnit skvělým rajčatovým dipem. Základ na dobrou quesadilu je v sýru. Na pizzu se nejlépe hodí mozzarella a parmezán, takže jsem je použila i zde. Bezlepkové tortilly jsou od Číst více…
Dnes mám pro Vás rychlý recept na svačinku pro děti nebo i pro dospělé. Jablečné sušenky jsou raz dva hotové a jsou super vláčné a navíc bez cukru. Samozřejmě není problém si sušenky podle vlastní chuti přisladit medem, javorovým sirupem Číst více…
Hummus, studený pokrm levantského původu, neboli kaše z rozmačkané uvařené cizrny s tahini, citronovou šťávou, česnekem a solí. Pokud jste ochutnali tuto klasickou verzi a neoslovila Vás, tak pak vyzkoušejte dýňový hummus. Díky máslové dýni dostane tato cizrnová pomazánka nový Číst více…
Dezert, po kterém se u Vás doma jenom zapráší? Zkuste mrkvovou roládu. Je velmi snadná, lahodná a díky citronovému krému i osvěující. Korpus z nasládlé mrkve a lehce kyselý citronový krém. To prostě musíte zkusit! Garantuji Vám, že nezůstanete jenom Číst více…